Questo
è un esperimento, direi un doppio esperimento.
Da
una parte una nuova tipologia di post (come sapete siamo in fase di
cambiamenti, sperimentazione e mille nuove idee mi frullano in testa
:) ). Dall'altra parlo di una modifica nella struttura del post, che
non so come prenderete, ma che io voglio provare ad inserire (almeno
in una parte delle pubblicazioni). Per una serie di motivi in realtà,
che forse un giorno vi racconterò. Non so se a voi (italiani)
piacerà o meno, ma sono certa mi “aiuterà” ad accorciare i mie
lunghi monologhi abituali ;), cosa che so apprezzerete ;).
Dopo
tempo (come sapete tutti i trend e le mode culinarie del momento da
me arrivano dopo minimo un anno), ho finalmente trovato le carote
viola, che sognavo da molto e che a dire la verità avevo
dimenticato, rinunciando all'idea di utilizzarle almeno una volta. Se
ricordate, fino a qualche anno fa erano diventate un vero must, come
i pomodori gialli e arancioni del resto. Quindi, oltre ad essere in
ritardo e immensamente controtendenza (lo sapete che per me non è
mai stato un problema questo, anzi), vi presento “3 ingredients,
2 recipes”, ovvero due modi
diversi per cucinare tre medesimi ingredienti.
A questo punto ci sarà chi tra voi
riderà (a crepapelle), chi chiuderà il post e scapperà da Maf e
chi invece (almeno spero che ci sia qualcuno ;) ) troverà quest'idea
simpatica e diversa dal solito.
Per iniziare (in realtà non so se
riuscirò a crearne molti altri di questi) ho scelto tre ingredienti
super basici e sani: le carote viola, la mela e lo zenzero fresco. I
due modi per cucinarli? Il primo è a freddo, una centrifuga (appunto
la più banale in circolazione, carota-mela-zenzero) classica,
semplicemente ottenuta dallo spremere i tre ingredienti. Il secondo
modo è una zuppetta, anch'essa molto facile da preparare, con alla
base i soliti tre protagonisti.
In realtà non è nulla di che, le
ricette/non-ricette sono davvero disarmanti, però credo che l'idea
di base sia divertente. Assomiglia un po' a questa, solo che questa
volta gli ingredienti in comune sono di più, e le preparazioni sono
completamente diverse.
Sarà per il colore (in questo periodo
mi diverto a giocarci, oltre che è risaputo che è sano cucinare
“colorando” i piatti) che mi fa letteralmente impazzire, sarà
perchè sono salutari ma non tristi - anche se quest'anno devo dire
che ho risparmiato il mio fisico dalle solite abbuffate festive- ma
mi piacciono entrambe da impazzire.
La centrifuga alla mattina è la
soluzione per iniziare con energia la giornata (ho letto che le
carote viola sono anche ottime per la circolazione) e la zuppa scalda il
pancino in queste strane sere di gennaio.
E così posso spuntare anche le carote
viola. :)
Ora mancano quelle gialle, bianche,
nere e rosse.
Chissà. Forse in un mercatino bio, in
Svezia. ;)
Zuppa di carote viola mele
e zenzero fresco
per
3-4 persone
Ingredienti:
300 g di carote viola,
pelate e lavate
1 mela gala (o granny
smith)
1 pezzetto di zenzero
fresco (la dimensione dipende da quando piccante volete rendere la
vellutata)
1 scalogno
brodo vegetale
olio evo
Tagliare le carote a
pezzetti, togliere il torsolo alle mela e pelarla. Pelare anche lo
zenzero. Tagliare tutto a tocchetti. Sminuzzare finemente lo
scalogno, soffrigerlo in una pentola a pressione con dell' olio evo.
Aggiungere le verdure/frutta, coprire con qualche bicchiere di brodo
(2-3) e lasciar cuocere per 10 minuti, chiudendo la pentola
pressione. Trascorso questo tempo, passare al mini-pimer fino ad
ottenere una crema vellutata ed omogenea (aggiungere ulteriore acqua
calda se risulta eccessivamente spessa). Servire calda, con qualche
crostino o chips di mela.
Centrifuga carote viola
mele e zenzero fresco
per
un bicchiere medio
Ingredienti:
3-4 carote viola, pelate e
lavate
1 mela, pelata e privata
del torsolo
1 pezzetto di ginger,
pelato
Centrifugare tutti gli
ingredienti con lo spremitore apposito (la centrifuga). Mescolare la bibita e servire
fredda con, a piacere, un po' di zenzero fresco gratuggiato.
English version:
This
is an experiment, I would say a double one.
At
one hand a new type of post (as you know we're in a phase of change,
trial and thousand new ideas are swirling around my head :) ). At the
other one I'm talking about a modification of the post's structure. I
don't know your reaction about this, but I want to try to insert it
(at least in a part of posts). For a series of reasons actually, that
maybe I'll tell you one day. I don't know if you (italians) will
appriciate it or not, but I'm quite sure it will “help” me to
shorten my long and usual monologues ;) thing I know you'll like :)
After
much time (as you know all food trends always come to me after min
one year), I finally found purple carrots, which I dreamed for long
and which, to tell the truth, I forgot, giving up the idea to
using them at least on time. If you remember, until a few years ago,
they became a real must, as moreover yellow and orange tomatoes. So,
beyond being late and extremely countertrend (you know that it never
have been actually a problem for me), I present you “3 ingredients,
2 recipes”, that's two different ways to cook the three same
ingredients.
At
this point there'll be people among you who'll burst out laughing, people who'll quit reading the post and will leave Maf, but
someone (at least I hope ;) ) who'll find this a funny and unusual
idea.
For
the beginning (I don't know really if I'll be able to create many
others from these posts) I chose three very basic and healthy
ingredients: purple carrots, apple, and fresh ginger. The two ways to cook
them? The first is a cold-one, a classic squeeze (exactly the most
common existing, that's carrot-apple-ginger), simply done squeezing
the ingredients. The second way is a soup, very easy to prepare,
always with the base of the three protagonists.
Actually
all this isn't anything special, recipes/no-recipes are really
disarming, but I believe the beginning idea is funny. It looks a bit
like this one, but this time common ingredients are more and
preparations are completely different.
It
will be for the colour (in this period I have fun playing with them,
besides is well-known that to cook plates changing colours is
healthy) which I literally love, it will be 'cause they're wholesome
and good at the same time – even if I have to say I spared my body from usual festive binges this year – but I like both madly.
The
squeeze is the solution to start well and with energy the day ( I red
purple carrots are also good for circulation) and the soup warms belly in
these strange January evenings.
And
now I can tick off purple carrots from the list too :)
Now
just yellow, white, black and red ones are missing.
Who
knows. Maybe in a bio-market, in Sweden. ;)
Purple
carrots apple and ginger soup
for 3-4 people
Ingredients:
300
g purple carrots, peeled and washed
1
gala apple (or granny smith)
1
piece fresh ginger (the size depends on how much spicy you want the
soup will be)
1
shallot
vegetable
broth
evo
oil (extra virgin olive oil)
Cut
carrots into pieces, remove the apple core and peel it. Peel ginger
too. Cut all into pieces. Mince thinly shallot, sautè it in a
pressure cooker with some evo oil. Add vegetables/fruit, cover with
some glasses of broth (2-3) and cook for 10 minutes, closing the pressure
cooker. After this (so when all vegetables are cooked), mix the soup with an hand blender until you get a velvet and uniform consistency (add other hot
water if it results too dense). Serve it hot, with toasted bread or
apple chips.
Purple
carrots apple and ginger fresh squeeze
for a medium glas
Ingredients:
3-4
purple carrots, peeled and chopped
1
apple (granny smith for example), peeled and without core
1
small piece fresh ginger, peeled
Put
all ingredients in the juicer and squeeze them. Mix the drink and serve it fresh, with
(if you like it) a bit of grated fresh ginger.